Previsão indica máximas acima de 40°C no Brasil; confira as capitais mais quentes

Ao menos 12 capitais devem ter temperaturas acima dos 40ºC. A faixa central do Brasil é a que deve sofrer mais com o calor.

Previsão indica máximas acima de 40°C no Brasil; confira as capitais mais quentes

A previsão do tempo para os próximos dias traz um alerta importante: diversas capitais brasileiras enfrentarão temperaturas máximas acima de 40°C. Esse calor intenso é reflexo de uma massa de ar quente que tem se espalhado pelo país, causando desconforto, risco à saúde e elevando o consumo de energia devido ao uso constante de aparelhos de refrigeração.

Especialistas explicam que essa onda de calor é típica dessa época do ano, porém, as temperaturas mais elevadas têm se tornado mais frequentes devido ao aquecimento global e às mudanças climáticas. Embora o calor extremo seja comum em algumas regiões do país, como o Norte e o Centro-Oeste, a intensidade deste ano está chamando atenção.

Capitais que podem atingir mais de 40°C nos próximos dias:

1. Cuiabá (MT) – Historicamente conhecida por registrar altas temperaturas, Cuiabá pode chegar a até 42°C. O calor é especialmente intenso devido à combinação de baixa umidade e pouca cobertura vegetal.

   
   

2. Teresina (PI) – Com um histórico de calor extremo, Teresina pode atingir 41°C. A cidade, localizada na região Nordeste, já está habituada a temperaturas elevadas, mas o desconforto é inevitável.

   
   

3. Rio de Janeiro (RJ) – A capital carioca também está na lista das mais quentes, com máximas previstas de 40°C. A combinação do calor com a umidade pode tornar a sensação térmica ainda mais alta, exigindo cuidados extras.

   
   

4. Palmas (TO) – Com máximas chegando a 41°C, a capital do Tocantins é mais uma das cidades que enfrentam temperaturas escaldantes.

   
   

5. Campo Grande (MS) – A capital sul-mato-grossense pode registrar temperaturas em torno de 40°C. O clima seco e quente caracteriza esta época do ano na região.

   
   

6. Brasília (DF) – A capital federal não costuma registrar temperaturas tão altas, mas a previsão indica que os termômetros podem chegar a 39°C nos próximos dias.

Cuidados com a saúde

Diante de temperaturas tão altas, é fundamental adotar medidas para preservar a saúde. A exposição prolongada ao sol e ao calor extremo pode resultar em desidratação, insolação e até complicações mais graves, como o agravamento de doenças crônicas.

Aqui estão algumas dicas para enfrentar o calor intenso:

• Hidratação: Beba muita água ao longo do dia, mesmo que não sinta sede. A hidratação é essencial para o funcionamento adequado do corpo.

  
  

• Evitar exposição ao sol nos horários de pico: Entre 10h e 16h, o sol está mais intenso. Procure ficar em locais frescos e à sombra.

  
  

• Roupas leves: Use roupas claras e de tecidos leves, que ajudam a manter o corpo ventilado e a temperatura controlada.

  
  

• Alimentação leve: Prefira refeições leves e ricas em frutas e vegetais, que ajudam na hidratação e no fornecimento de nutrientes.

  
  

• Uso de protetor solar: A pele também sofre com o calor. O uso de protetor solar com fator adequado é fundamental para prevenir queimaduras e outros danos causados pela exposição solar.

Com as temperaturas subindo cada vez mais, é importante se preparar e adotar medidas preventivas. O calor pode ser intenso, mas com os cuidados certos, é possível enfrentá-lo sem maiores problemas.

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